B3 Vitaminin Faydaları Nelerdir

b-vitaminleri

Niasin adıylada bilinmekte olan B3 vitamini en dirençli vitaminlerden biridir. Sıcağa ve ışığa karşı dayanıklıdır. Su içerisinde çözünür, vücutta ise amina asitten üretilebilir ve karaciğerde az miktarda depolanmaktadır.

B3 vitamininin faydaları

Deri sağlığına iyi gelir.
Şizofreni tedavisinde yardımcı rol alır.
Sindirim sistemine iyi gelir.
Hormon üretimine yardım eder.
Zihinsel hastalıkların tedavisinde yardımcıdır.
Toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
Kolesterolü dengeler.
Kan dolaşımını düzenler.
Protein, yağ ve karbonhidratın vücutta kullanılabilmesini sağlar.
Beynin ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.

Bir önceki yazımız olan Ceren isminin Anlamı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Bir önceki yazımda « makalem ilgini çekebilir. Okumak istermisin ?
yorum yok
153 okuma
5 Haziran, 2017
sohbet
sohbet

Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin.


ETİKETLER :
300x250 reklam

Yorumlar



Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?